南方村落「地方創生」雁行策略之研究—健康產業的團隊合作觀點─子計畫二：應用芳香精油紓壓方案結合社區健康產業發展模式之探討

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Title:	南方村落「地方創生」雁行策略之研究—健康產業的團隊合作觀點─子計畫二：應用芳香精油紓壓方案結合社區健康產業發展模式之探討
Authors:	許桂樹黃戊田
Contributors:	休閒保健管理系
Date:	2019
Issue Date:	2020-03-11 11:14:06 (UTC+8)
Abstract:	SPA可以紓解社會帶給人們的空虛，成為現代人釋放壓力的最佳管道，然各家SPA業者皆宣稱其服務具有紓壓療效，卻未經實驗證實。因此，本研究主要的目的希望透過科學化驗證，分析精油紓解壓力之成效。針對佛手柑、薰衣草、香水樹與快樂鼠尾草四種單方精油及佛手柑與薰衣草及香水樹與快樂鼠尾草兩種複方精油探討其對人體之放鬆成效，藉以開發精油紓壓方案。本研究以生理參數、心率變異(heart rate variability, HRV)及腦波為紓壓指標。實驗前先利用生理監測儀測量受測者的生理參數，如收縮壓、舒張壓、心跳速率；HRV分析儀測量受測者心率變異參數，如低頻功率、高頻功率，常規化低頻功率、常規化高頻功率及低/高頻功率比；腦波儀檢測受測者腦波，如high 、high、、波。實驗分別以3%佛手柑、3%薰衣草、3%香水樹及3%快樂鼠尾草及複方精油1.5%佛手柑加1.5%薰衣草及1.5%香水樹加1.5%快樂鼠尾草複方精油為實驗組，並以蒸餾水為控制組，經過15分鐘精油蒸氣吸入後，再測量生理參數、心率變異參數及腦波。本研究實驗數據以單因子變異數分析(one way analysis of variance, one way ANOVA)比較精油與控制組在實驗前後生理參數、心率變異參數及腦波之差異，以了解精油是否具有紓壓效果。結果發現3 %香水樹精油及3 %快樂鼠尾草精油可降低受測者之收縮壓(mmHg)，3%薰衣草精油、3%香水樹、3%快樂鼠尾草及1.5%香水樹加1.5%快樂鼠尾草複方精油可降低受測者之心跳速率；在心率變異參數方面，3 %薰衣草精油、3 %佛手柑精油、3 %香水樹精油、3 %快樂鼠尾草精油、1.5 %香水樹精油加1.5 %快樂鼠尾草精油可增加受測者高頻功率HF(ms²)，3 %香水樹精油、3 %快樂鼠尾草精油、1.5 %香水樹精油加1.5 %快樂鼠尾草精油亦可增加常規化高頻功率(normalized high-frequency power)；在腦波方面，則3 %薰衣草精油、3 %佛手柑精油、1.5 %薰衣草精油加1.5 %佛手柑精油和控制組比較，在high 波有顯著減少，1.5 %香水樹精油加1.5 %快樂鼠尾草精油則在high波及放鬆程度有顯著增加。另外，發現3%薰衣草精油及1.5 %香水樹精油加1.5 %快樂鼠尾草精油其紓壓效果最佳，因此手工皂之製作，將以兩種紓壓精油配方製作，未來將可提供兩種紓壓精油配方，協助地方之發展。
Relation:	計畫編號：CN10806
Appears in Collections:	[Dept. of Recreation and Health-Care Management] Chna Project

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